Sikker Slank bogpakke

Slankenyt logo


Find os på FACEBOOK >>

Startside | Oversigt over udsendte nyhedsbreve | brugerbetingelser | Om slankenyt


Se evt. også:

sikkerslank.dk

kalorietabel.dk


303 Slankeopskrifter

303 Slankeopskrifter e-bog til kun kr. 99,-


Mere Vegetar Light

Slankenyt 465, uge 17, 2018


Overvægtige børn har større risiko for tyktarmskræft senere i livet

Et studie viser, at risikoen for tyktarmskræft bliver højere ved overvægt i barndommen.

Denne sammenhæng understreger vigtigheden af at forebygge, at børn udvikler overvægt.

Læs evt. mere på videnskab.dk

Kommentar:

Den bedste løsning for overvægtige børn er at sænke kalorietætheden i deres kost!

Der er meget andet, man kan gøre, men alt andet falder til jorden, hvis ikke børnene lærer at holde af en kost med relativ lav kalorietæthed (en kost som fylder og mætter godt i forhold til kalorieindholdet).

Mange forældrer har næsten opgivet, at få deres børn til at spise nok sunde fødevarer, som også hjælper med at fastholde en sund vægt -- altså fødevarer som frugt, grøntsager, bælgfrugter og fuldkornsprodukter.

Men hvis du kæmper for at få dine børn til at spise sundt, anbefaler forskere, at du ikke giver op!

Ifølge forskere fra University at Buffalo vil det, at forældre vedholdende og tålmodigt serverer en sund og varieret kost til børn og unge, selv når de ikke kan lide den i starten, hjælpe dem med at tilegne sig sunde kostvaner.

Forskerne baserede deres anbefalinger på data indsamlet fra mere end 40 undersøgelser af, hvordan spædbørn og småbørn begynder at kunne lide sunde fødevarer, især frugt og grøntsager.

Både børn og voksne kan vænne deres smagsløg til nye smagsnuancer. Det er naturligvis også et spørgsmål om at tilberede og servere den sunde mad på en måde, så den smager så godt som muligt.


Bog om slankeværdi

Helbredende kost

Kunsten at ændre vaner