Sikker Slank

Slankenyt logo


Find os på FACEBOOK >>

Startside | Oversigt over udsendte nyhedsbreve | brugerbetingelser | Om slankenyt


Se evt. også:

sikkerslank.dk

kalorietabel.dk


303 Slankeopskrifter

303 Slankeopskrifter e-bog til kun kr. 99,-


Mere Vegetar Light

Slankenyt 274, uge 38, 2013

Svært overvægtige teenagere, der taber sig, kan få spiseforstyrrelserpige kigger i spejl

Svært overvægtige teenagere, der taber sig, risikerer at udvikle spiseforstyrrelser som anoreksi og bulimi. Det viser en ny undersøgelse.

Spiseforstyrrelser blandt unge opdages ikke altid, fordi vægttabet kun ses som noget positivt af teenageren, familiemedlemmer og andre.

Mindst 6 procent af børn og unge i USA lider af spiseforstyrrelser, og tæt på halvdelen af unge forsøger eller har forsøgt at tabe sig med metoder som specielle diæter, faste, slankepiller, opkastning, afføringsmidler o.l.

Spiseforstyrrelser er forbundet med alvorlige problemer og kan endda være livstruende.

Kilde: Leslie A. Sim, Jocelyn Lebow, and Marcie Billings. Eating Disorders in Adolescents With a History of Obesity. Pediatrics peds.2012-3940; published ahead of print September 9, 2013, doi:10.1542/peds.2012-3940. Abstract

Kommentar:

Står det endnu værre til med svært overvægtige voksne, der har været på mange slankekure?

Det er min erfaring, at næsten alle svært overvægtige voksne, der har været på mange slankekure og -diæter, har lært en eller flere måder at spise på, der minder om eller let kan blive til spiseforstyrrelser.

Det gælder især, hvis de har spist efter usunde regler, som de alligevel ikke kan/bør fortsætte med i længden.

Du undgår, at dit slankeprogram kan udvikle sig til spiseforstyrelser, hvis du taber dig ved at forbedre dine kostvaner uden at være på kur.


Slanketip ...

Gå fra sliktrangen

Har du lyst til at hyggespise en pose slik e.l., kan du prøve at gå trangen væk!

En rask gåtur i frisk luft er både sundt og kan hjælpe mod sliktrang eller lyst til at spise noget andet, der feder.

Gå, indtil trangen aftager eller forsvinder.

Bog om slankeværdi

Helbredende kost

Kunsten at ændre vaner