|
Slankenyt nr. 2:
23. april 2002
Kære læser
Du kan
indsende spørgsmål og på anden måde præge nyhedsbrevet ved at sende en mail
til john@nomedica.dk
Med venlig hilsen
John Buhl
Flere spørgeundersøgelser har tidligere vist, at overvægtige kvinder ikke
spiser flere lækkerier end normalvægtige.
Men en ny og mere præcis undersøgelse viser, at overvægtige kvinder rent
faktisk spiser mere sukkerholdig mad end normalvægtige - og at de dermed
ikke er blevet overvægtige af ingenting.
Den nye undersøgelse dokumenterer også, at kvinder lettere lader sig
friste af søde sager op til deres menstruation.
(I form 6/2002)
Har du hang til søde sager, kan du læse mere her:
http://www.nomedica.dk/trang_til_sødt.htm
En undersøgelse tyder på, at mennesker som spiser i dunkel belysning
spiser mere, end dem der spiser i klart lys.
(Personality and Individual Differences January 2002)
Det er især æbleformen, hvor fedtet sidder omkring maven, som er farligt
for din sundhed. Pæreformen, hvor fedtet sidder på lår, balder og hofter,
går derimod ikke ud over din sundhed.
Din taljeomkreds skal helst ligge under 80 cm, hvis du er kvinde og under
93 cm, hvis du er mand.
Tre grunde til at zonetarpi evt. kan supplere
slankekuren:
- Zoneterapi stimulerer kroppen og dens organer, og øger muligvis også
forbrændingen en lille smule (ikke mindst under selve massagen).
Giver du dig selv zoneterapi, mens du f.eks. ser fjernsyn, bevæger
du dig trods alt mere, end hvis du bare sidder, uden at foretage dig
noget. Og du har andet at tænke på, end at putte noget i munden.
- Zoneterapi kan være med til at forbedre din fordøjelse og evt.
afhjælpe/lindre på ubehagelig gnaven i maven eller andre symptomer, som
let forveksles med sult.
- Zoneterapi kan evt. forbedre søvnen, øge
udskillelsen af affaldsstoffer - og på anden måde gøre det lettere at
følge et sund slankeprogram, som f.eks. "Sikker Slanke i 7 trin".
http://www.nomedica.dk/hvordan_slank.htm
Lær hvordan du kan give dig selv zoneterapi:
http://www.nomedica.dk/zoneterapi.htm
|
|
