slankebøger

Slankebøger Jeg har skrevet følgende slankebøger:
200 sider. Kr. 199,-	Bogen er skrevet til de overvægtige, som har særlig svært ved at tabe sig. Det er en anderledes slankebog, der hjælper overvægtige med at forstå hvorfor deres kost og livsstil – og især deres afhængighed af bestemte fødevarer – er årsagen til deres overvægt. Bogen giver også en række bud på, hvordan overvægtige klarer deres vægtproblemer, så de fremover bliver i stand til at bevare det vægttab, de opnår. Du kan læse mere og evt. købe bogen her

324 sider. Kr. 247,-	303 Slankeopskrifter Bogen er uden illustrationer, farvefotos mv. Til gengæld er der så blevet plads til hele 303 slankeopskrifter og mere end 200 slanketips! Ved alle opskrifter kan du se opskriftens indhold af kalorier, fedt mv. Du kan læse mere og evt. købe bogen her

186 sider. Kr. 169,-	Sikker Slank - i 7 trin er en gradvis indføring i en ny livsstil, der både vil give vægttab og forbedre sundheden. Sikker Slank i 7 trin er skrevet med tre formål: Bogen har allerede hjulpet tusindvis af danskere ned i vægt på en sund og sikker måde. Læs mere om bogen og slankeprogrammet her

66 sider. Kr. 59,-	Din Slankedagbog indeholder daglige rapporter til 8 uger. Når du udfylder daglige rapporter, vil du øge din kontrol over hvad og hvor meget, du spiser og drikker. Du vil også få mere styr på hvor meget motion, du dyrker. "Din slankedagbog" er med til at holde motivationen oppe og gør det hele lidt lettere. Du kan læse mere og evt. købe bogen her

	Bogen, som jeg skrev sammen med Lene Hansson, er udgået. Selv om bogen blev noget af en bestseller, indeholder den principper, som jeg ikke længere mener har nogen reel betydning (i hvert fald ikke i forbindelse med vægttab). Den er i en vis udstrækning baseret på principperne om kostkombinering. Læs evt. min nuværende mening om det, her Bogen kan lånes på biblioteket.

Du kan se nogle af de andre bøger, jeg har skrevet, på helseonline.dk

Slankebøger